[…] nicht verbraucht werden kann und daher in Fett umgewandelt wird. Leere Kalorien: Gute Ernährung setzt auf Nährstoffe Das Kennzeichen einer gesunden […]
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Wie das geht?
Europäischer Adipositas-Tag – Ausgewogen ernähren mit Mandeln!
[…] Greifen Sie zu nährstoffreichen Mandeln anstatt zu Snacks, die nur leere Kalorien bereithalten. Eine Handvoll Mandeln (28g) als Snack zwischen den […]
Speiseöle für Schwangere: Welche Öle sind gut für Schwangere?
[…] Form eines Frischkäsedips sind zum Beispiel eine beliebte Kombination. Auf leere Kalorien in Form von Softdrinks sowie Süßigkeiten und Weißmehlprodukte sollte […]
Clean Eating: Was bedeutet das?
[…] einigen Antioxidantien im Wein liefert Alkohol keine Nährstoffe, aber viele leere Kalorien. Ihr Körper möchte den Alkohol so schnell wie möglich […]